تشخیص سلامت و بیماری فرد از روی راه رفتن او - حمایت از تولید ملی

به گزارش حمایت از تولید ملی، نمناک/ اگر دقت نموده باشید متوجه می شوید که هنگام راه رفتن چه در خانه و چه در بیرون از منزل، یک پای خود را جلوتر از پای دیگری می گذارید. در واقع این اقدام توانایی راه رفتن را نشان می دهد که کاملاً طبیعی است اما برای برخی از افراد این گونه نیست و اشکالی در کار است. استایل و مدل راه رفتن شما می تواند چیزهای زیادی در خصوص جسم، فیزیولوژی، اعصاب و یا حتی مسائل موجود در بدن تان بگوید. به همین علت در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک تصمیم داریم که طرز راه رفتن شما را با سلامت بدنتان تطبیق دهیم و اطلاعات را در اختیار تان بگذاریم.

ارتباط مدل راه رفتن با سلامت و بیماری فرد

لنگان لنگان راه رفتن

افرادی که این گونه راه می فرایند، معمولاً بیشتر وزن بدن خود را روی یک پا می اندازند و در نتیجه آسیب دیدگی به مفصل افزایش پیدا می نماید. گاهی اوقات علت آن مسائل ساختاری در بدن مثل مسائل عضلانی، تقارن نداشتن و آسیب دیدگی هایی مثل آرتروز ، تفاوت طول پاها و مسائل دیگر پا است.

زمانی که تعادل فرد برقرار نشود و به همین استایل ادامه بدهد، مشکل تشدید می شود. در بیشتر موارد افرادی که این گونه راه می فرایند، معمولاً یکی از پاهایشان کوتاه تر از دیگری است و بعلاوه ممکن است این مشکل عاملی برای ایجاد درد زانو ، لگن و کمر شود که حتما باید به یک تراپیست مجرب مراجعه کنید.

گام بلند یا گشاد راه رفتن

سن افراد می تواند روی سرعت راه رفتن آن ها تاثیرگذار باشد. در واقع فیبر عضلانی هم عاملی برای معین سرعت راه رفتن افراد است که می تواند قدرت راه رفتن آن ها را زیاد یا کم کند. گاهی اوقات چاقی و یا آسیب دیدگی مفصلی یا پوکی استخوان عاملی برای کاهش سرعت در هنگام راه رفتن است. وزن زیاد بدن، راه رفتن را برای افراد سخت تر می نماید و برخی از افراد هم به علت رژیم غذایی کم کالری با این مشکل روبرو می شوند.

گام کوتاه یا شافل

قدم های شافل یعنی قدم هایی که در آن پای فرد به میزان کافی هنگام قدم برداشتن بالا نمی آید و قدم های بسیار کوتاهی دارند. گاهی اوقات هم پای او کمی چرخش خواهد داشت که در برخی از موارد نشان دهنده بیماری پارکینسون است. اگر این طرز راه رفتن با درد و یا ناراحتی همراه بود، حتما باید به متخصص مراجعه کنید و علت آن را جویا شوید. البته برخی از ورزش ها هستند که می توانند این نوع راه رفتن را اصلاح نمایند که معمولاً در چنین شرایطی افراد به بیش از یک ماه تمرین احتیاج دارند.

لرزان

برخی از افراد هستند که نمی توانند راحت راه بفرایند و هنگام راه رفتن هم لرزش در آن ها دیده می شود. گاهی اوقات هم نمی توانند تعادل خود را برای هر قدمی که برمی دارند، حفظ نمایند که معمولا نشان دهنده ضعف عضلات گلوتال است. این الگو از راه رفتن شبیه به الگوی قدم های پنگوئنی است که در برخی از موارد نشان دهنده پوکی استخوان است که تمرین های اصلاحی می تواند ضعف عضلانی و نامتعادلی لگن را رفع کند.

راه رفتن با قدرت بیش از حد

به لحظاتی فکر کنید که احساس شادی و هیجان در زدگی داشتید. مثلا در اوقاتی که احساس عشق زیادی درون خودتان داشتید. این احساسات می تواند طرز راه رفتن شما را تغییر دهد و در واقع نوع راه رفتن چیزهای زیادی در خصوص شرایط ذهنی افراد می گوید. معمولا در این شرایط افراد قدم های بسیار محکمی بر می دارند و ممکن است حتی پاهایشان را روی زمین هم بکشند. این طرز راه رفتن نشان دهنده احساسات بسیار قوی است. قدرت به خرج دادن هنگام راه رفتن فواید زیادی برای سلامتی دارد اما نباید در آن زیاده روی کرد.

گرفتگی عضلات هنگام راه رفتن

برخی از افراد هستند که هنگام راه رفتن ناگهان دچار گرفتگی عضلات می شوند و احساس می نمایند که دیگر نمی توانند ادامه جهت را طی نمایند. همانگونه که در بخش سلامت نمناک میخوانید اگر هنگام راه رفتن با این مشکل روبرو می شوید، احتمالاً بیماری دارید که حتما پزشک باید آن را تشخیص دهد. احتمال بیماری هایی مثل بیماری ریوی یا بیماری شریانی محیطی وجود خواهد داشت که حتماً باید به متخصص مراجعه شود. گاهی اوقات هم نشان دهنده بالا رفتن سن و جزء علائم پیری است که البته طبیعی نیست و در هر سنی باید در صورت ورود چنین مسئله ای، حتما به پزشک مراجعه کنید.

به هم خوردن تعادل هنگام راه رفتن

اگر هنگام راه رفتن ناگهان جهت را اشتباه می روید و تعادل کافی ندارید و قدم های سبک برمی دارید، احتمالاً مشکل نورولوژیک و یا عصبی در درون بدن شما وجود دارد که حتما باید پزشک آن را تشخیص دهد. دیابت نوروپاتی هم می تواند باعث ایجاد چنین مسئله ای شود که افراد ناگهان احساس بی حسی می نمایند و نمی توانند تغییرات دما در پای خود را حس نمایند. کنترل قند خون با ورزش کردن، مصرف غذای سالم و داروی تجویزی پزشک می تواند به بهبود این شرایط یاری کند.

قدم زدن بی جان

اگر با سرعت راه می روید و ناگهان نفس تنگی می گیرید، احتمالا باید شرایط خود را آنالیز کنید. گاهی اوقات حتی افراد در صورت آرام راه رفتن اما سربالایی و یا بالا رفتن از پله ها دچار این مشکل می شوند . در هر صورت بهتر است که شرایط قلب و ریه خود را آنالیز کنید. شاید بیماری هایی مثل آسم و عفونت تنفسی وجود داشته باشد که تشخیص آن با پزشک است.

راه رفتن بدون میل و رغبت

ممکن است برخی از افراد در لحظات استرس زا و یا ناراحت نماینده بدون میل و با بی حوصلگی راه بفرایند که گاهی اوقات نشان دهنده افسردگی در آن هاست و معمولاً علت جسمانی خاصی ندارد.