برطرف جرم دندان ها با مواد طبیعی - حمایت از تولید ملی

به گزارش حمایت از تولید ملی، کافیست اندازه کمی جوش شیرین را روی مسواک خشک خود بریزید و دندان هایتان را با آن مسواک کنید. سپس دهانتان را با آب ولرم بشویید. بعلاوه می توانید، یک قاشق چایخوری نمک را با 2 قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کنید.

اغلب مردم از سفید و جرم گیری دندان های خود به علت های مختلف غفلت می نمایند. ما در اینجا چندین روش سنتی که در دسترس برای همگان است را جهت جرم گیری دندان ها معرفی می کنیم.

مسواک زدن به روش صحیح، کشیدن نخ دندان و استفاده از دهان شویه، اصول اولیه برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان ها هستند.

اما اگر این اصول بهداشتی رعایت نگردد مواد غذایی و باکتری ها به شکل لایه ای به دندان ها می چسبند و تشکیل پلاک های دندانی را می دهند که اگر بازهم پاکسازی نشوند این پلاک ها به لایه سختی موسوم به جرم دندان تبدیل می شوند.

این لایه زرد و سخت روی دندان ها نه تنها ظاهری نامطلوب به چهره می دهند بلکه به هیچ وجه برای سلامت بدن مناسب نیستند. اما با این حال شاید تنها عده کمی از مردم برای پاکسازی جرم دندان به دندانپزشک مراجعه نمایند و اغلب به دلایل مختلف از آن غفلت می نمایند.

جوش شیرین: جوش شیرین جوش شیرین به از بین بردن پلاک های روی دندان ها یاری می نماید.

کافیست اندازه کمی جوش شیرین را روی مسواک خشک خود بریزید و دندان هایتان را با آن مسواک کنید. سپس دهانتان را با آب ولرم بشویید. بعلاوه می توانید، یک قاشق چایخوری نمک را با 2 قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کنید.

مسواکتان را روی این مخلوط بزنید و سپس دندان ها را با آن مسواک بزنید. هر کدام از این روش ها را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید. البته نباید به اندازه زیاد از جوش شیرین بهره ببرید، زیرا به مرور زمان موجب از بین بردن مینای دندان می گردد.

سرکه سفید: سرکه سفید سرکه سفید دارای خواص آنتی باکتریال است که می تواند به جلوگیری از تجمع جرم روی دندان ها یاری کند، اما به علت اسید استیک موجود در آن باید در مصرف آن احتیاط کرد، چون استفاده زیاد از آن موجب تخریب مینای دندان می گردد. دو قاشق چایخوری سرکه سفید و نصف قاشق چایخوری نمک را در نصف لیوان آب گرم حل کنید.

پرتقال: یک یا دو بار در روز دهانتان رابا این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید. پوست پرتقال پوست پرتقال اغلب به عنوان سفیدنماینده طبیعی دندان برای از بین بردن لکه های روی آن استفاده می گردد. شما می توانید قسمت داخلی پوست پرتقال را دو دقیقه مستقیم روی دندان های خود بمالید و آن ها را تمیز کنید. می توانید دو تا سه بار در هفته این کار را تکرار کنید.

آلوئه ورا: درست است که ژل این گیاه تلخ است، اما تاثیر شگفت انگیز در از بین بردن جرم دندان دارد. از این گیاه در ترکیب با چندین ماده دیگر می توانید برای پاکسازی لثه و دندان های خود بهره بگیرید. یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا، چهار قاشق چایخوری گلیسرین، پنج قاشق چایخوری جوش شیرین و اندازهی عصاره لیمو را داخل یک لیوان آب بریزید. این مواد را به خوبی ترکیب نموده و روی دندان ها بمالید.

تا رفع شدن پلاک های دندان روزانه این کار را انجام دهید و پس از آن هر سه یا چهار روز یکبار از این ترکیب شوینده بهره ببرید.

ویتامین ث: خوردنی های حاوی ویتامین ث مثل توت فرنگی و گوجه فرنگی دارای خواص آنتی باکتریال هستند و برای از بین بردن باکتری های دهانی مفیدند. اندازهی از این مواد را روی دندان بمالید و 5 دقیقه بعد دهان خود را بشویید. دو بار در هفته از این روش بهره ببرید. خوردن مواد غذایی تند این هم روشی ساده برای رها شدن از شر جرم دندان است.

خوردن غذا های تند به فراوری بزاق یاری نموده و دندان و لثه را پاکسازی می نماید؛ بنابراین جویدن اندازهی فلفل می تواند در از بین بردن پلاک های دندان موثر باشد.

منبع: بهداشت نیوز